Małe podsumowanie

Charakterystyka treningów znacznie się zmieniła od mojego ostatniego posta. Po luźniejszym okresie który miał na celu zregenerowanie organizmu nadszedł czas na powrót do biegania na wyższych obrotach.

Luźniejszy okres

Okres Świąteczny dla każdego z nas kojarzy się z odpoczynkiem i wszechobecnym lenistwem. Dla mnie przerwa świąteczna była okresem wzmożonego wysiłku i mocniejszych obciążeń treningowych. Urlop kończył mi się w poniedziałek a jeszcze w niedzielę biegałem zabawę biegową na trzecim zakresie.
Po ponad dwóch tygodniach mocnego biegania nadszedł czas na chwilę oddechu.

Relacja z V Koszalińskiego Biegu Sylwestrowego

28 dnia grudnia 2013 roku w Koszalinie odbył się V Bieg Sylwestrowy. Razem z garstką znajomych z Darłowskiej Grupy Biegowej wybraliśmy się reprezentować nasze miasto na tej imprezie ;)
Zapraszam do relacji

Klik :)