Kilka słów o trenigach

Ostatnie treningi realizowałem zgodnie z planem podanym przez Łukasza. Jestem na etapie rozbiegania więc treningi bazują głównie na powolnych rozbieganiach plus ewentualnie rytmach oraz jednym krótkim akcencie w drugim zakresie, w tygodniu. Wszystko idzie zgodnie z planem i powoli zmierzam do wejścia na właściwy plan. Póki co to tyle, na weekendzie zorbie dłuższe podsumowanie i wrzucę kilka zdjęć :)

Aaa ... dzisiaj biegałem rozbieganie 6 km + 10 rytmów po 120 m ;)

Pierwszy trening według nowego planu

Dzisiejsze wyjście na trening było nie lada wyzwaniem. Nie ze względu na padający od rana deszcz czy nieprzespaną z powodu służby noc. Zawsze najgorsze są początki i związane z tym obawy dotyczące samopoczucia na treningu - tak było i tym razem

Powrót do biegania - powrót do blogowania.

Ze względów technicznych jakiś czas nie uzupełniałem postów nt treningów. W każdym razie plan realizowałem do września. W '' starcie roku '' planowanym na 26 października nie udało mi się wystartować. Szkoda. Szczerze mówiąc do końcówkę sezonu zaniedbałem. Październik upłynął pod znakiem choroby, oraz lekkiego podłamania, ale nie ma co wracać do tego co było. Sezon za mną, co prawda celu nie osiągnąłem ale nabrałem sporo doświadczenia...