Ze względów technicznych jakiś czas nie uzupełniałem postów nt treningów. W każdym razie plan realizowałem do września. W '' starcie roku '' planowanym na 26 października nie udało mi się wystartować. Szkoda. Szczerze mówiąc do końcówkę sezonu zaniedbałem. Październik upłynął pod znakiem choroby, oraz lekkiego podłamania, ale nie ma co wracać do tego co było. Sezon za mną, co prawda celu nie osiągnąłem ale nabrałem sporo doświadczenia...
Od wczoraj zacząłem przygotowania do nowego planu. Dodatkowym elementem jest koleżeńska współpraca z kolegą Łukaszem, trenerem klubu Chrobry Gryfice który będzie mi pomagał w rozpisywaniu treningów - dzięki stary !
Chrobry Gryfice - lajkować!
Wczoraj zrobiłem delikatne rozbieganie 8 km oraz 4 rytmy po 100m - samopoczucie średnie ale cieszy fakt zmotywowania się do wyjścia na trening ( a pogoda nie była sprzyjająca!) - oby tak dalej
trzymam kciuki :) powodzenia :)
OdpowiedzUsuńBartosz teraz już będzie tylko lepiej !! pozdr ;)
OdpowiedzUsuńdzięki za ciepłe słowa :D
OdpowiedzUsuń